Às vezes, não importa quantas mudanças você faça, seu trabalho contribuirá para suas crises de enxaqueca. Se for esse o caso, você pode considerar outras opções, como: encontrar um empregador diferente que possa ser mais simpático às suas necessidades, encontrar um trabalho remoto onde você se sinta mais confortável e capaz de gerenciar com eficiência suas necessidades de enxaqueca, ser freelancer, começar seu próprio negócio como eu fiz ou procurar um emprego em uma organização de enxaqueca. Embora eu saiba que nem todo mundo está em posição de deixar o trabalho ou mesmo procurar outras oportunidades, eu o encorajo a pensar fora da caixa sobre suas opções. Sou muito grato por ter conseguido começar meu próprio negócio. Embora seja muito trabalho, posso fazê-lo em casa e seguir minha própria agenda. A flexibilidade me permite cuidar dos meus filhos e de mim mesmo durante uma crise de enxaqueca.
dor de cabeça acompanhada de enjoo quando se preocupar
Há esperança – A enxaqueca é uma doença complexa de se controlar. Os ataques geralmente surgem do nada, e a vida não pode ser colocada em espera durante esse período. Há coisas que podemos fazer para tentar evitar gatilhos comuns de enxaqueca e reduzir a frequência dos ataques. É fundamental conhecer seus direitos e pedir acomodações que lhe permitam desempenhar seu trabalho de forma eficaz. E, claro, se tudo mais falhar, considere outras opções que podem fornecer mais flexibilidade no gerenciamento da enxaqueca. Você é um trunfo, e espero que possa encontrar o que funciona melhor para você no gerenciamento do seu distúrbio de enxaqueca.
Nos comentários, diga-nos em que linha de trabalho você está e se seu trabalho é “amigável para enxaquecas?”